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avantages physiques de la plongéeLa plongée sous-marine sollicite l'ensemble du corps de manière harmonieuse. Cette activité renforce naturellement les muscles, améliore la capacité respiratoire et développe l'endurance. Le corps évolue en apesanteur, ce qui permet un travail musculaire doux et complet.
Gardez un petit sac avec vous pour stocker vos déchets si aucune poubelle n'est à proximité immédiate. Ces gestes responsables garantissent la propreté des lieux et facilitent le travail des équipes de nettoyage municipales.